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文班:在少林寺每天走路1000多次 这辈子都没这么酸痛过

2025-07-17

文班:在少林寺每天走路1000多次 这辈子都没这么酸痛过

在7月17日的访谈中,文丹亚马分享了他的在少林寺闭关修炼的经历。他表示:“我们在那里开始了武僧的生活,这种生活融入了佛教和高强度的功能训练,非常艰苦。我们接触到了这个辈子从未做过的一些动作。每天都要跑步跑1000多次,还要跳跃、做平衡练习和拉伸。” 他还说:“我们用到了许少用到的肌肉,这些肌肉很快就超负荷了,那是我这个辈子经历过的最强烈的一些酸痛。”
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